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かけっこ塾.COMのヘッドコーチは、
元大学陸上部、実業団コーチを歴任した石原康至。
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- Aスタートで出遅れる。
- B腕が振れていない。
- C周りを見てキョロキョロしてしまう。
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レッスンスタートからの流れ
step1 お客様からお問合せ
電話、FAX、メールにてレッスンにおけるご質問等を受け付けさせていただきます。
些細なことでも結構ですので、お気軽にお問合せ下さい。
step2 弊社スタッフがお客様のご要望や希望日程をお伺いし、最適なレッスン内容をご提案させていただきます。
エントリーカードの記入、コースの決定、利用施設のご案内、入会手続き等。
step3 石原ヘッドコーチによる ヒヤリング、体力測定、カウンセリング(選択コースの再確認)を実施させていただきます。
ヒヤリングにて現状確認、目標などを確認させていただきます。
体力測定の内容
1、 50M走
2、 垂直跳び
3、 立ち幅跳び
4、 五段跳び
5、 走りのチェック(技術チェック)
カウンセリング
ヒヤリング、体力測定の判定に基づいたカウンセリング
※カウンセリングはパーソナル、TEAMコースのみの対応となります。
(ビジターコース、かけっこFor Soccerはヒヤリングまでの対応となります)
step4 レッスン開始
step5 レッスンカルテに基づき随時カウンセリングを実施し、目標に到達。
レッスンスケジュール
※レッスン場所は特記がない限り 東京体育館 陸上競技場 となります。
| 2010年8月予定表 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 堀クラス | 石原クラス | 石原クラス | 堀クラス | 石原クラス | 石原クラス | 堀クラス | |
| 1 |
2 | 3 17:30〜18:30 TEAM |
4 |
5 |
6 17:30〜18:30 TEAM 18:30〜19:30 サッカークラス |
7 9:30〜10:30 TEAM 11:00〜12:00 TEAM 14:00〜15:00 TEAM 15:15〜15:45 幼児育成クラス 16:00〜17:00 TEAM |
11:00〜12:00 TEAM ※世田谷区総合運動場または砧公園 ▼以下特記外は全て東京体育館 13:30〜14:30 TEAM 15:00〜16:00 ビジタークラス 16:30〜17:30 TEAM |
| 8 |
9 |
10 休講 |
11 休講 |
12 休講 |
13 休講 |
14 9:30〜10:30 TEAM 11:00〜12:00 TEAM 14:00〜15:00 TEAM 15:15〜15:45 幼児育成クラス 16:00〜17:00 TEAM |
11:00〜12:00 TEAM ※世田谷区総合運動場または砧公園 ▼以下特記外は全て東京体育館 13:30〜14:30 TEAM 15:00〜16:00 ビジタークラス 16:30〜17:30 TEAM |
| 15 |
16 | 17 17:30〜18:30 TEAM |
18 東京体育館 使用不可 |
19 |
20 17:30〜18:30 TEAM 18:30〜19:30 サッカークラス |
21 9:30〜10:30 TEAM 11:00〜12:00 TEAM 14:00〜15:00 TEAM 15:15〜15:45 幼児育成クラス 16:00〜17:00 TEAM |
11:00〜12:00 TEAM ※世田谷区総合運動場または砧公園 ▼以下特記外は全て東京体育館 13:30〜14:30 TEAM 15:00〜16:00 ビジタークラス 16:30〜17:30 TEAM |
| 22 |
23 | 24 17:30〜18:30 TEAM |
25 |
26 |
27 17:30〜18:30 TEAM 18:30〜19:30 サッカークラス |
28 9:30〜10:30 TEAM 11:00〜12:00 TEAM 14:00〜15:00 TEAM 15:15〜15:45 幼児育成クラス 16:00〜17:00 TEAM |
11:00〜12:00 TEAM ※世田谷区総合運動場または砧公園 ▼以下特記外は全て東京体育館 13:30〜14:30 TEAM 15:00〜16:00 ビジタークラス 16:30〜17:30 TEAM |
29 13:00〜14:00 ビジタークラス 14:30〜15:30 TEAM 16:00〜17:00 TEAM |
30
12:30〜13:30 堀クラス補講日 |
31 17:30〜18:30 TEAM |
| 2010年9月予定表 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 堀クラス | 石原クラス | 石原クラス | 堀クラス | 石原クラス | 石原クラス | 堀クラス | |
| 1 |
2 |
3 17:30〜18:30 TEAM 18:30〜19:30 サッカークラス |
4 9:30〜10:30 TEAM 11:00〜12:00 TEAM 14:00〜15:00 TEAM 15:15〜15:45 幼児育成クラス 16:00〜17:00 TEAM |
11:00〜12:00 TEAM ※世田谷区総合運動場または砧公園 ▼以下特記外は全て東京体育館 13:30〜14:30 TEAM 15:00〜16:00 ビジタークラス 16:30〜17:30 TEAM |
|||
| 5 |
6 | 7 17:30〜18:30 TEAM |
8 |
9 |
10 ※織田フィールド 18:00〜19:00 TEAM 19:00〜20:00 サッカークラス |
11 ※織田フィールド 9:30〜10:30 TEAM 11:00〜12:00 TEAM 14:00〜15:00 TEAM 15:15〜15:45 幼児育成クラス 16:00〜17:00 TEAM |
11:00〜12:00 TEAM ※世田谷区総合運動場または砧公園 →【休講】 ▼以下は織田フィールド 13:30〜14:30 TEAM 15:00〜16:00 ビジタークラス 16:30〜17:30 TEAM |
| 12 |
13 |
14 17:30〜18:30 TEAM |
15 |
16 東京体育館使用不可 |
17 17:30〜18:30 TEAM 18:30〜19:30 サッカークラス |
18 ※時間変更有 15:00〜16:00 TEAM 16:00〜17:00 TEAM 幼児育成クラス 休講 17:00〜18:00 TEAM |
11:00〜12:00 TEAM ※世田谷区総合運動場または砧公園 ▼以下特記外は全て東京体育館 13:30〜14:30 TEAM 15:00〜16:00 ビジタークラス 16:30〜17:30 TEAM |
| 19 13:00〜14:00 ビジタークラス 14:30〜15:30 TEAM 16:00〜17:00 TEAM |
20 | 21 17:30〜18:30 TEAM |
22 |
23 |
24 17:30〜18:30 TEAM 18:30〜19:30 サッカークラス |
25 9:30〜10:30 TEAM 11:00〜12:00 TEAM 14:00〜15:00 TEAM 15:15〜15:45 幼児育成クラス 16:00〜17:00 TEAM |
11:00〜12:00 TEAM ※世田谷区総合運動場または砧公園 ▼以下特記外は全て東京体育館 13:30〜14:30 TEAM 15:00〜16:00 ビジタークラス 16:30〜17:30 TEAM |
| 26 |
27 | 28 17:30〜18:30 TEAM |
29 |
30 |
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